Ալեքս ^{Հոդվածների հեղինակ}

հեղինակ:

Ալեքս

Հրատարակված է:

4 Հոդվածներ

Հեղինակային հոդվածներ

• 5 Դիետաներ, որոնց արդյունավետությունը հաստատվում է գիտնականների կողմից
  Մենք ուսումնասիրեցինք մի քանի տասնյակ գիտական ​​հետազոտություններ եւ հավաքեցինք դիետաներ, որոնք անպայման կօգնեն ձեզ նիհարել: Եկեք մանրամասն քննարկենք այնպիսի դիետաներ, ինչպիսիք են Աթկինսի դիետան, գունատ, վեգան դիետան, Միջերկրական եւ Օրենահմանային դիետան:
  22 Օգոստոս 2025
• Նիհարող սնունդ - ընտրացանկ մեկ շաբաթ
  Քաշի կորստի կերակուր - ընտրացանկ մեկ շաբաթ: Ամեն օր պատշաճ սնուցման ցանկը `քաշը նվազեցնելու համար:
  21 Հունիս 2025
• Սպիտակուցային դիետա քաշի կորստի համար. մենյուի 3 տարբերակ, դիետայի դրական և բացասական կողմերը
  Ո՞վ է սպիտակուցային դիետան հարմար նիհարելու համար և որքա՞ն սպիտակուց պետք է ուտել օրական: Սպիտակուցային դիետայի դրական և բացասական կողմերը, մենյուի ընտրանքներ քաշի կորստի համար.
  23 Դեկտեմբեր 2023
• Ինչպես նիհարել
  Ավելորդ քաշի պատճառները և տանը արագ նիհարելու արդյունավետ միջոցները.
  18 Մայիս 2022