Ինչպես ճիշտ պատրաստել և օգտագործել սմուզիները նիհարելու համար: Նրանց ազդեցությունը մարմնի և հիմնական տեսակների վրա: Կալորիական պարունակությամբ բլենդերի մեջ ճաշ պատրաստելու ամենաարդյունավետ բաղադրատոմսերը.
Դիետայի սկզբունքներն ըստ արյան խմբի, դրա դրական և բացասական կողմերը, հակացուցումները. Առաջարկվող և արգելված մթերքներ՝ կախված խմբից. Նմուշային մենյու մեկ օրվա համար: