Նարե ^{Հոդվածների հեղինակ}

հեղինակ:

Նարե

Հրատարակված է:

3 Հոդվածներ

Հեղինակային հոդվածներ

• Մենք փախչում ենք ավելորդ քաշից. Ամեն ինչ քաշի կորստի համար վազելու մասին
  Ամեն ինչ քաշի կորստի համար վազելու մասին. Որքա՞ն և որքան ճիշտ է պետք սկսել զրոյից վազել՝ նիհարելու համար. Ծրագրերը, սրտի կուրսի հաճախականությունը և կալորիականության ծախսերը աղյուսակներում:
  15 Դեկտեմբեր 2023
• Ինչ վարժություններ անել առավոտյան քաշի կորստի համար
  Առավոտյան արդյունավետ վարժություններ քաշի կորստի համար. Տաքացում և հիմնական վարժություններ տղամարդկանց և կանանց համար.
  24 Մայիս 2022
• Նիհարեցնող յոգա
  Քաշի կորստի համար յոգան հիանալի օգնական է ոչ միայն ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու, այլև ձեր ամբողջ կյանքը փոխելու համար, պայմանով, որ ամեն տարի առողջ ապրելակերպ վարելը դառնում է ավելի ու ավելի հայտնի: Յոգայի վարժություններ քաշի կորստի համար և դրանց իրականացման կանոնները:
  1 Սեպտեմբեր 2021